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油的作用
四大類脂肪
油脂酸敗
食用油的國家等級標準
油的作用包括
增加食物的口感及外觀;
提供部份人體所需的能量;
是嬰兒及小孩腦部發育不可缺少的營養素;
皮下脂肪可保持體溫正常;
部份維生素要溶解於脂肪後才被吸收維他命A,D,E,K.等。。。
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