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香辣海皇拌面

香辣海皇拌面 西班牙烩海鲜 金黄丝带脆炸大虾 莎乐美菠萝炒饭 素八宝南瓜盅 脆香杂菜丝虾饼 家乡煎薯饼 凉拌鸡丝粉皮

西班牙烩海鲜

金黄丝带脆炸大虾

莎乐美菠萝炒饭

素八宝南瓜盅

脆香杂菜丝虾饼

家乡煎薯饼

凉拌鸡丝粉皮

 

西班牙烩海鲜

材料:

刀唛纯正橄榄油...........4汤匙
洋葱 (切碎) ...............80克
蒜粒.........................2粒
西班牙肠 (切粒)..........20克
白酒.........................80毫升
蕃茄........................1罐
大虾,去壳去肠...........5只

 

鱿鱼,去骨切圈.........1小条
鳕鱼柳,切块............100克
青口....................... 4只
意大利蕃茜碎............1汤匙
柠檬汁.....................适量
盐、胡椒..................适量

 
 

做法:

1、海鲜料用盐、胡椒、柠檬汁稍腌。
2、烧热2汤匙刀唛纯正橄榄油,以中火爆炒洋葱和蒜茸约6分钟。
3、加入西班牙肠,炒约2分钟。
4、转大火,加入白酒煮一会,再加入蕃茄煮10分钟。
5、以2汤匙刀唛纯正橄榄油烧热另一煎锅,加入海鲜料炒至半熟。
6、将海鲜加入蕃茄料中,煮至全熟。撒上意大利蕃茜碎,最后用盐、胡椒调味,即可食用。

 
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